本本上明确记载，欲练招式，先要打好基础，什么蹲马步，什么站木桩，什么踢腿之类的。
无言的叹了口气，苏扬不得不接受这个事实，按照本子上的描述，开始蹲马步。
《龟息内功》是腿上功夫，对下盘要求极高，练到最后，几乎就没有下盘一说，大成时的描述是脚不沾地。
所以蹲马步是重中之重。
苏扬以前没蹲过这玩应，开始觉得很轻松，而且很无聊，不过没几分钟，他的双腿就开始打颤。
“坚持！”
苏扬咬牙暗吼，本本上说了，马步要蹲过半小时，而且是纹丝不动，这样才算合格，进而再练站桩。
而他现在不过蹲了几分钟，且已经晃成这个样子，天知道什么时候才能进行下一步。
又过了一分多钟，苏扬眼看就要坚持不住，可就在这时，突然一道暖流从身体里散发出来，钻到腿部。
原本酸麻的大腿立刻缓解不少，苏扬先是奇怪，转而一阵窃喜，吗的练了这么长时间，终于有点效果了。
十一分钟，这是苏扬今天的成绩，苏扬对此相当满意，不过最让他高兴的还是内息终于有效果了，证明他这么长时间的努力没有白费。
12月31日，苏扬大早起接了王洛丹，一同来到音乐学院。
操场上已经搭好了舞台，此时还有人在那边忙碌。
“哇，你们学校挺带劲啊，请了这么多歌星。”
苏扬拿着余秋阳给的节目单，和王洛丹凑在一起数星星。
徐振宇道：“那是，这些歌星大多都是我们学校走出去的，作为国内歌手的摇篮，我们京音在歌坛的地位是毋庸置疑的。”
苏扬和王洛丹一起瘪瘪嘴。
时间过得很快，不多时就来到晚上，苏琬也过了来，和王洛丹一起帮苏扬在衬衣里面贴暖宝。
天色渐暗，操场舞台前开始苏续的上人，晚上七点，京城音乐学院元旦晚会暨建校一百五十周年校庆晚会正式开始。
全校师生齐聚，还有不少慕名而来的观众，校领导也全部穿着大衣坐在前排，其中还有两个官方的领导。
主持人精神抖擞的上了台，两位都是国家电视台的名角，男的一身西服，女的比较苦逼，大冬天穿着长裙，还露着半截胳膊。
主持人串了一阵词，接着校长上台做了讲话，然后是官方领导讲话，再然后又是学生代表讲话，就这，已经是二十多分钟过去。
苏扬在后台从头吐槽到尾，看来不过哪个世界，总少不了这些人让人蛋疼的讲话。
“孙玥，孙玥，孙玥……”
讲话结束，一个女歌手上了台，原本安静的有些诡异的台下立刻传来阵阵呼声。
孙玥是国内一线女歌星，她正是从京城音乐学院走出去的，还没开腔，就引来了台下观众的热捧。
这次晚会，歌星占多数，学生表演只有五个，孙玥下台后，一个在校生上台开始演唱，结果很明显，虽然台下也有欢呼，但比起孙玥来说，却是天差地别。
一个个节目过去，苏琬和王洛丹戴着口罩坐在台下，纷纷伸着脖子望着后台。
“志杰，你看咱们学校真是人杰辈出，都是音乐天才，已经毕业的大歌星们不说，在校学生们的节目也都很好听。”
一个节目结束，主持人上台，女主持嘴唇发紫的跟男主持串词道。
男主持点点头道：“你说音乐天才，我倒是想起来一个人，他如彗星般出现，说到音乐天才，我想很多人第一个想到的就是他。”
“哦，那这位大天才到底是谁呢？”女主持故作不知的问了一句。
不等男主持说话，台下突然暴起一阵呼喊，起初还有些此起彼伏，到后来呼喊变得统一起来，阵阵呼声似是要震破天际。
“苏扬，苏扬，苏扬，苏扬……”
整齐划一的呼喊声让很多人都忍不住回头看去，那些歌星，尤其是已经上台的，都是三分羡慕三分嫉妒，他们出道这么多年，人气上却还比不上一个没有正式出道的二十一岁小孩，最气人的是，这货还是立志学表演的，似乎人家唱歌只是业余爱好。
“看来大家都已经猜到了，那么下面有请我们的音乐天才苏扬以及他的乐队。”
男主持做了个请的手势，接着，苏扬与余秋阳四人快步跑上台来。
台下见到苏扬上台，又是一阵欢呼，直到音乐响起，才安静下来。
“一首《天高地厚》，送给你们，送给我的三位好哥哥，余秋阳，徐振宇，罗峰，很幸运，这辈子能认识你们。”
伴着音乐前奏，苏扬对着话筒说了一句。
这话可不是商量好的，余秋阳三人对视一眼，彼此都有些感动。
“你累了没有，可否伸出双手，想拥抱，怎能握着拳头。”
第一句唱起，唱歌的却不是苏扬，而是余秋阳，至此，观众们才知道这首是合唱。
徐振宇：我们还有很多梦没做，还有很多明天要走，要让世界听见我们的歌
罗峰：准备好没有，时间不再回头，想要飞不必任何理由
余秋阳：不管世界尽头多寂寞，你的身边一定有我，我们说过不管天高地厚
苏扬：想飞到那最高最远最洒脱，想拥抱在最美丽的那一刻，想看见陪我到最后谁是朋友，你是我最期待的那一个
动听的旋律，带劲的高音，台下观众，尤其是那些专门冲着苏扬而来的人，并没有失望，这无疑又是一首好听的歌。
歌曲继续，到得后半段的时候，苏扬伸手从话筒架上拿下话筒，转而伴着强劲的节奏，硬生生的把原本的高音又升了一个调。
“可以一起闯祸一起沉默一起走，可以一起飞翔一起沦落，不管天高地厚陪着我，陪我一起大声狂吼，想飙到那最高最远最辽阔，想唱完那最感动的一首歌，没看见那天高地厚不肯放手，因为我有我想要的朋……”
极具辨识力和穿透性的高音响起，那拔地而起的感觉，让人牙根都痒痒，很多人自动站起身，随着音乐摆动手臂，更有很多女生，直接喊的喉咙沙哑。
苏琬和王洛丹早就听过这首歌，不过现在的感觉却和排练的时候不一样，)苏扬显然是舞台型歌手，换句话说就是人来疯，人越多，他就越兴奋。