一个夏天过去，不少球员都换了球队。
尤其是西部这边，变化很大。
不过相比其他球队，湖人队基本上没什么变化，只是迈卡威和米克斯的合同到期之后球队并没有选择和他们续约，而是和去年签下的丹尼尔-汉密尔顿，以及丹特-康宁汉姆完成了续约。
其中和汗密尔顿签下的是一年底薪合同，和康宁汉姆签下的则是2年800万的合同。
上赛季康宁汉姆在湖人队的表现还是不错的，尤其是在防守端起到了很好的作用。
当科沃尔年龄逐渐老去，竞技状态下滑，尤其是在防守端，他已经是越发的力不从心。
这时候就需要有其他人能够站出来弥补他在防守端的劣势，作为其补充，而康宁汉姆就是那个人。
当康宁汉姆在场上的时候，斯科特教练可以派上霍乐迪+庄宇+康宁汉姆+安德森+大洛佩斯这样的阵容组合。
在上个赛季这个阵容组合已经得到了验证，这就是湖人队目前的最强防守阵容。
在进攻端康宁汉姆能够起到的作用有限，但是在防守端他却已经是湖人队防守体系中重要的一环。
所以两年800万是完全值得的。
对于湖人队来说，主力阵容没有必要去做什么改变，如果非要有所调整的话，那就是调整科沃尔这个点了。
只是一时之间想要在自由球员市场上找到一个能够顶替科沃尔位置的三分射手也并不是容易的事情。
jj-雷迪克倒是一个选择，但是他也已经35岁了。
而且去年雷迪克就拒绝过湖人。
至于替补阵容倒是可以进行一定的补强，扩充板凳深度，但在自由球员市场上看了一圈，并没有合适的人。
当然，之所以湖人队的管理层如此挑剔，宁缺毋滥，倒不是wiley省钱，只是因为湖人队本身的阵容已经足够完整。
首发阵容有霍乐迪、庄宇、大洛佩斯、安德森等人，替补阵容也有罗斯、克拉克森、小南斯、祖巴茨、库兹马这些。
可以说，湖人队本就没必要进行什么补强，只需要保持健康，他们就是争冠球队。
一群训练营的小伙伴在庄宇和肖青阳到了之后好好聚了聚，第2天便投入到了训练当中。
球馆当中。
庄宇等人正在训练，先是自由训练。
每个球员都有自己的训练计划，这个环节都是自己按照自己的计划来完成。
庄宇也有自己的训练计划。
只见他站在球场上，正在和训练师练习着各种突破技巧，以及突破之后的终结技巧。
如今庄宇的三分球和后仰跳投都已经达到了联盟顶级水平，可以说单论投篮能力的话他已经是to级别。他的射程可以覆盖整个半场，三分线外，中距离......所以，他现在需要针对提升的便是在三秒区内的终结能力。
庄宇的目标是让自己毫无进攻短板，不论是外线三分，还是突一步之后的中距离后仰，又或是杀进三秒区之后，都要有足够的终结能力。
“唰！”
一声轻响。
庄宇在突破之后踩进罚球线内一步，然后迎着训练师的干扰单手一抛，篮球在空中划过一道高高的弧线，最后掉入网中。
这是一个突破之后的单手抛投。
对于一个球员来说，在突入到三秒区后的终结手段可以有很多的选择，比如上篮，比如拉杆，比如高打板，比如挑篮
可如果要让庄宇从这些里边选择一样当做自己的绝招，杀招，那么他会毫不犹豫的选择抛投。
之所以选择抛投，除了这一技能可以很好的规避封盖，且并不是很依赖身体运动能力之外，更主要的原因是从高中时期开始庄宇就一直在比赛当中使用抛投来得分。
当他还未进入江宁一中篮球队的时候，他在小区附近那个破旧篮球场上练球的时候，就已经在用单手投篮。
这为他后边进入江宁一中之后练习抛投打下了基础。
以至于后来不论是高中时期，还是到了米国的大学时期，还有进入nba之后，他都没有丢下抛投这一项技术。
第一，抛投是适合庄宇的。
第二，他是擅长抛投的，本就有着深厚的底子。
所以当然是要练抛投了。
“唰！”
庄宇回到三分线外，再一次持球突破。
这次他来了一个欧洲步，然后同样是单手一抛，篮球再一次听话的掉入了网中。
“庄宇这抛投，真是丝滑啊。”克拉克森忍不住赞叹。
“嗯。”罗斯点头，有些郁闷，“好像比我还准。”
抛投是罗斯的绝招之一，尤其是在接连遭受大伤，运动能力受限之后，抛投对他来说就更重要了。
在平时的训练当中，罗斯就有专门针对抛投进行训练，他的抛投非常精准，可是和庄宇比起来似乎还是差了一些。
要知道，庄宇可并不需要依赖抛投。
罗斯感慨道：“你们有没有发现，好像不论是什么技术，只要庄宇想要去练，就总能练到一个极高的水平。”
闻言，克拉克森、安德森、小南斯等人齐齐点头。
作为庄宇的队友，他们当然早就发现了。
从一开始庄宇苦练三分球，被他练到了媲美库里的地步，后来又针对训练后仰跳投，连科比都说庄宇的后仰跳投已经不输给当初的他了。
好像不论是什么技术，对庄宇来说都不存在难度，别人遇到的上限好像在他这儿压根不存在。
其实还是存在的。
比如庄宇的三分球，以及后仰跳投就基本上没什么进步了。
他每天还是有在训练三分球和后仰跳投，但是在完成了蜕变之后似乎已经达到了一个极限，已经很难提升了。
当然，即便是不再提升，那也是nba历史级别的水平。
“唰唰......”
只见庄宇一次次抛投出手，篮球也一次次听话的钻进篮网，命中率高的惊人。
一组训练下来，庄宇却并不满意。
因为训练师的干扰太弱了，只是拿着一根海绵棒模拟比赛时候的防守，实际上并不是那么回事。
进行第二组训练的时候，庄宇将祖巴茨给喊了过来，让他代替训练师来进行防守干扰。
这下干扰明显大了不少。
一组训练下来，庄宇的抛投命中率明显下降。
“这样才有意思嘛。”
尽管命中率下降，庄宇却反倒是露出了笑容，休息了一会儿之后又把小南斯给抓了过来。祖巴茨自己也要训练，总不能一直让他给自己当陪练，不过反正人多，可以换着来。