经历过改脉，云剑生发现自己修炼一次的时间足足减少了三分之一，随后聂英又教导云剑生如何蕴养丹田和经脉，经脉和丹田每一日都逐渐增强。
当然一开始效果极佳，但云剑生感觉运转剑诀更加顺畅，单以叠加剑诀，此时的云剑生便可以叠加到十层。
随后聂英教导蕴养五脏六腑，灵气一进入云剑生体内便服服帖帖，不像之前需要压制。
随后神识也是利用起来，到了金丹期，神识能给一直开启，可是开启和使用是两个概念，让神识随着元力一起运行，神识受到元力滋养，而元力也是受到神识更加如臂指使。
一周时间过去，云剑生各方面的增强，让实力也是翻了一倍，这时聂英也是欣慰说道“还算有点天赋，下面便开始教导你元力控制，灵力与元力并非是能量有着巨大差距，你知道金丹一品为何如此重要嘛？”
云剑生摇了摇头，说实在的，云剑生感觉刨去意境的增幅，金丹九品和一品没有任何区别。
“虽然一品金丹和九品金丹都是一样的元力，但是一品金丹的元力是有潜力可挖的，你可以使用神识控制两份元力互相叠加到一起试试。”聂英再次教导。
云剑生点了点头，使用神识开始尝试用两份元力开始互相融合起来，果然一份更强大的元力出现了。
这时聂英再次吩咐道“把你全身所有元力都融合一遍。”
云剑生开始照做，每消耗一份元力便出现一份更强大的元力，而新诞生的元力还是之前的样子。不过好在融合后的元力不会消散，云剑生接近五千的元力很快便融合了一遍。
当所有元力全部都融合了一遍，金丹顿时感觉到了压力，云剑生感觉受到高品质的元力正在急速的增强。
这时聂英再次开口说道“等过几日丹田金受到元力滋养会发生改变，到时候修炼功法获得的元力会变成融合之后的元力，我们称之为一转元力，金丹也成为九转金丹，丹成一品，九转金丹才是你最强之时。”
云剑生仿佛发现了新大陆，这时才知道一品金丹的强大，足足是普通金丹一千多倍的差距，2的九次方。
“要想晋阶元婴至少需要三转金丹，你先慢慢修习吧！”聂英吩咐完，云剑生便开始疯狂蕴养经脉和丹田。
虽然金丹增强，但按照聂英所说，要是丹田和经脉脆弱，是会承受不住的，云剑生趁着金丹脱变这几日开始蕴养丹田和经脉。
随后云剑生开始二转金丹，三转金丹，一个月过去，一直到了四转云剑生便感觉丹田有些承受不住，经脉也有些撕裂感。
云剑生此时不敢继续修炼金丹，又找到聂英请教起来“师尊，只有一品金丹才能九转嘛？”
“谁告诉你一品金丹就能九转金丹了？你现在这么容易是因为你有阴阳意境使得你的魂魄修炼有成，要知道此时你的神识已经不比寻常元婴期弱了，要不然你现在金丹初期连三转金丹都费劲。”聂英解释道。
“那师尊的意思一品金丹未必能丹成九转，而二品金丹也能丹成九转。”
“世间之事没有绝对，靠着宝物，或者庞大的灵魂也是可以，可是低品质金丹无法蕴养高品质灵魂，单单就说你现在的识海，二品金丹都供养不起，如果不想识海因营养不良死亡，只能让识海退化，所以低品质金丹丹成九转会极难，但也不无可能。”
聂英这个师傅也是尽职尽责，从最基本的开始教起，也就是现在青元剑宗封山，要不然聂英哪里有时间这么教导徒弟。
蕴养丹田和经脉是水磨的时间，云剑生和聂英也不浪费时间，开始教导起青元剑式了。
根据聂英所说，青元剑式是青元剑宗最基础的剑诀，虽然看似威力不大，但真正威力却无比巨大，一招之中可以融合十八式所有的威力，当然那需要漫长的时间，对剑道有着一定感悟才能做到，便是如今聂英也才能做到一招九式。
而青元剑宗发展这么多年闯出的剑诀不知凡几，但修炼的标准都得是修炼到几层来评定，也因此青元剑宗也分为十八个等级，来对应修炼的剑诀。
此时云剑生才修炼到第三层，也达到修炼剑诀的层次，聂英也是找到一门适合云剑生修炼的阴阳剑转。
阴阳剑转一共三层，第一层剑诀基础是靠着穿、刺、点结合阴阳意境而闯出的剑诀，是云剑生现阶段螚修炼的最强剑诀。
当然要是云剑生能再进一步到了第四或者第五层次，便能修炼第二层和第三层，只是云剑生现在才勉强达到一招三式程度，剑诀剩下两层云剑生暂时无法修炼。
穿刺点加上阴阳意境，让飞剑快速冲刺击杀敌人，云剑生刚刚使用出来便感觉此招就是自己都只勉强能看到飞剑轨迹，要是躲避或者临时祭炼起护盾的时间都无法做到。
这招剑诀可以放大一倍阴阳意境的能力，就算敌人能祭炼起护盾，也差不多能一剑破盾并击杀敌人，当然这得看敌人是金丹几转，护身法宝来评定，云剑生此时能确定的是如今的自己是挡不住。
阴阳剑转云剑生需要一定时间来训练，虽然点，刺，穿，剑意，阴阳云剑生都有，但结合到一起哪里那么简单，没有一定时间云剑生还真就做不到。
聂英指点云剑生施展剑诀的错漏和一些小缺陷，但正所谓熟能生巧，此时云剑生连熟都没有达到，就是聂英再高明，也无法能给出更多意见了。
在青元剑宗云剑生足足待了三个月金丹达到了五转，阴阳剑诀也是稍微熟悉一些，一秒的释放时间，等到云剑生能够瞬发，剑式再近一层，修炼阴阳剑转第二层也就水到渠成。
聂英没有什么能在金丹境界交给云剑生的，给了一颗青元丹，让云剑生补足金丹中期等级，便告知云剑生是时候离开青元剑宗了，等到云剑生到了元婴期，聂英告知会再次教导。