<>清晨的天色大亮，点苍派弟子都聚齐在后院开始练剑，张子懿则早早起来，挑了一担水从后山满头大汗的跑了过来，他看了看后院练剑的师兄们，擦了擦脸上的汗，把两桶水倒进了水缸里，然后放下水桶，然后转身向厨房的方向走去。
点苍派的厨房里，人来人往，忙碌着的弟子各自都在按着流程做着事。张子懿上前看了一眼忙碌的人，转身走向了厨房的后院，这个时候，厨房里的弟子都在准备早饭，后院的地窖门口根本没有什么人，张子懿扫了一眼四周，转身掀开压在地窖上面的石板，顺着梯子爬了下去。地窖内除了日常的干菜，架子上全部摆着酒，平时点苍派是禁止喝酒的，除非有重大的节日或者要招待重要的贵客才会拿出这些酒，平时除了厨房里的人进来拿些干菜，很少有人会来这个地窖，张子懿惊讶的看着地窖的酒，上前拿出两坛酒抱在怀里，小心翼翼的爬出了地窖，出了地窖之后，他把酒放到门口的木桶里，用衣服盖着，然后回去盖上了地窖的石板。自从青云子答应要教张子懿功夫，张子懿更是兴奋的一夜没睡，但是想到青云子让他去偷酒，他的心里一直像有块石头一样，压在心上，但是为了学功夫，他也只好照着青云子的要求去做，虽然并不是光彩的事情，但是一想到圣剑大会上自己能让师兄们大吃一惊，他还是狠下心做了这事。
张子懿提着手里的木桶，忐忑不安的从后院穿过厨房，从忙碌的人群中走了出来，好在厨房里比较忙，根本没有人注意张子懿的做法，张子懿提着木桶走出厨房的门口，长吁了一口，正准备离开，突然看到庄飞向自己走了过来，他心里突然变得非常心虚，一时不知所措。
庄飞走到张子懿面前，看了一眼张子懿，又看了看张子懿手提的木桶，问道：“你在这里干什么？”
张子懿强装镇定的向庄飞行了一个礼，答道：“大师兄，厨房里有几个师兄的衣服让我帮忙给他们洗了。”
庄飞疑惑的看着满脸通红的张子懿，疑惑的说道：“你小子什么时候这么勤快了，还给厨房的师弟们走在一块了？”
张子懿勉强挤出笑容，答道：“大师兄不是说让我多干活，练好自己的身体才能学功夫吗？一切都是照着大师兄的安排做的。”
庄飞听完张子懿的话，点了点头，低声说道：“行了，你去吧，过些日子我请示完师父，就开始教你功夫！”
张子懿听完庄飞的话，惊喜的喊道：“真的吗？太好了，多谢大师兄！”
庄飞摆了摆手，张子懿提着木桶，脸上带着喜悦向前走去，庄飞看着张子懿的背影，冷笑一声，口中嘀咕道：“这小子什么时候变的这么勤快了？”
张子懿一直走到厢房里，才敢回头看了看身后，见着身后并没有什么人，他连忙收拾下房间堆着的衣服，塞进了木桶里，然后提着向后山的方向走去。
张子懿一路飞奔的来到了后山，站在后山的断崖的下面大声喊道：“前辈，我来了！”
张子懿刚喊完，青云子突然从断崖上跃下，看着张子懿问道：“小子，酒带来了吗？”
张子懿拿开木桶的里的衣服，抱出两坛酒，递给青云子，青云子连忙接过酒，打开封口，举着酒坛就往嘴里倒，喝完一气，擦了擦嘴，说道：“这帮龟孙子，放的酒果然是好酒啊！”
张子懿看着青云子，说道：“前辈答应我的？”
青云子点了点头，说道：“放心，我既然说过，就不会不算数的。”
青云子说完，提起张子懿纵身飞上了断崖上，张子懿跟着青云子走进了山洞里，青云子来到山洞里，坐了下来，看着张子懿说道：“今天我就从内功心法开始教你，你听好了！”
张子懿听完青云子的话，连忙坐了下来，青云子盘腿而坐，看着张子懿说道：“这套内功心法，我当年我拜访无极门天机老人时，结合少林心经共同所创的一套心法，这套心法以气和吐纳之法，催发身体穴位，从而让真气压到丹田，转化而成。现在你跟着我做一遍。”
张子懿坐到青云子旁边，盘腿而坐，依照青云子的口诀，跟着他一起照做了一遍，等到所有的步骤的张子懿全部记下来以后，便默念口中的心决，双目慢慢的闭上。
张子懿催动身体的气流，一股说不清的气顺着他的全身开始游走，气所到身体的每一处，都让他的经脉跟着颤抖，仿佛无法承受一般，张子懿强行忍耐着这种气力所引起的全身疼痛，他试着想把这些气往下压，但是体内的气体却不断往上冲，张子懿满脸通红，汗水像淋了雨一般往下落，站在旁边的青云子看了一眼张子懿，放下手中的酒，站起来，双手直接点向张子懿的百汇穴，提起内力，强行把内气从他的身上输了进去。
张子懿本来无法控制住身体到处流窜的气体，但是突然感觉身上一阵温暖，四处流窜的气体行动开始变慢，缓缓的再次聚到了一起。
看到张子懿的脸色恢复了正常，青云子松开了双手，继续坐回了原位。
张子懿提起全身的真气，让他们继续汇集在一起，然后强行试着把真气往下压，但是原本缓慢的气体，再次分散，四处的流窜。张子懿大叫一声，睁开了双眼，这时他只觉得全身一阵酸痛，四肢发麻，完全不听自己的使唤。张子懿强忍着疼痛，对着青云子问道：“前辈，我这是为何？”
青云子看了一眼张子懿，说道：“此心法比较霸道，对于初入门者，一不小心经脉就会受损，你这属于正常现象，日后多加练习，就能完全掌握。”
张子懿看着慢慢恢复的身体，高兴的说道：“这些真气在身体里真是太奇妙了，可我就是抓不住它们。”
青云子站起来，解释道：“此心法名为凝神决，也是安定心神所取名，一共有五层，第一层强身健体，第二重脱胎换骨，第三层登峰造极，第四层......”
青云子说到这里突然停了下来，张子懿看着青云子停了下来，疑惑的问道：“第四层是什么？”
青云子冷冷一笑，答道：“目前就连我也没有达到第四层，所以我也不知道。”<>