一个上午，风铭就在痒痛和休息中反反复复中渡过。
一个上午，所取得的效果并不大。淬体靠的是水磨功夫，天下没有一蹴而就的炼体法门。风铭前几次之所以能获得突飞猛进，纯粹是机缘巧合，那并不是正规修炼。
真正的淬体是经年累月的漫长过程，它的速度慢得令人发指，效果也不是很明显，而且任何一种炼体法门都伴随着巨痛。没有这方面的天赋的武者最终都会选择放弃就是这个缘故。得不偿失，聚元体系的修炼速度比炼体体系的修炼速度快得多，效果也明显好得多，还不会承受巨痛。
如果两者兼修，炼体要占很多时间，它会拖慢武者的破境速度，这样的损失武者根本就耗不起。如果把所有的时间都放在聚元的修炼上，或许会起得不俗的成就。
在风云大陆，炼体日渐式微，并最终导致除了一些天赋异禀的武者外，鲜有成就者，以至于炼体体系有退出风云大陆舞台的趋势。这是风云大陆武道文明发展史上的一大遗憾。
当风铭结束了上午的淬体之后，他苦笑之余又感叹不已。
一个上午，他被磨得死去活来，但效果却一点都看不出，而下丹田的真元更是看不出一丝减少，他要把下丹田的真元全部抽空进行淬体，为改修“海纳百川吞天噬日功”作准备，单是完成这一步，就要耗费大量的时间。
他修炼的是奇功，如果是一般的功法，速度估计和蜗牛爬行没什么两样。
“怪不得炼体体系在风云大陆名不经传，实在是耗不起啊！”
风铭感慨不已。然而，不论淬体速度多慢，风铭都必须坚持。“奇门炼体术”与“海纳百川吞天噬日功”休戚相关，没有“奇门炼体术”的奠基，就没办法修炼“海纳百川吞天噬日功”。风铭没有选择的余地。
即便风铭有选择，他依旧会毫不犹豫踏上炼体这条路。《武道总纲》为他打开了修武的大门。《武道总纲》是一部奇书，里面字字珠玑，大有深意，而且环环相扣。它最为高明之处就在于，它不是授武者以鱼，而是授武者以渔。
风铭曾为窝在大武师境而感到迷茫，对空空他们在短短时间里就破入武皇而感到羡慕，并为此苦恼不已。
但《武道总纲》驱散了他心中的阴霾，破境速度慢一点并不是坏事，反而有利于夯实根基，况且，他的实力并没有因此而减弱。
下午，风铭一头扎进了“海纳百川吞天噬日功”的参悟之中。
当他真正参悟“海纳百川吞天噬日功”时，才知道这部奇功的深奥和繁复。在那些文字的旁边，“酷刑老祖”作了大量的批注，但风铭理解起来依旧困难无比。
有些文字风铭根本不知其意，就连那些批注也不知其意。风铭知识的不足突显了出来。风铭幼时酷爱读书，一有时间就扎进其家族的藏经阁里，也可以说是博览群书，然而其家族不过是顶级势力，其底蕴相当于那些强大势力而言，还是差了点。
而“海纳百川吞天噬日功”是酷刑老祖创立的功法，他的眼界之高，哪怕是全大陆武者加在一起，也拍马不及，更遑论区区一个连主宰级势力都不如的云海域。所以，即便风铭把云海域的藏书全部啃完，眼界也高不到哪去。
一个下午过去了，风铭连“海纳百川吞天噬日功”的皮毛都没摸到一点，有些地方似是而非，有些地方摸不着头脑。这让风铭犯了愁！
这时候，师父的作用就显现出来了，如果有师父讲解，就会容易得多。可惜！圣院不安排导师带学员的，一切都得靠自己。
风铭心里直犯嘀咕：这可怎么办？功法参悟并不是努力就能解决的。懂了就是懂了，不懂就是不懂。不懂的地方，哪怕是想破脑袋，也想不出一个所以然来，况且，总不能弄一个似是而非的东西出来，那是会要命的！
风铭暂时把“海纳百川吞天噬日功”的参悟放在了一边，着急也没用。很明显，他现在的知识储量不够，对天地万物以及人体的认知远远不够。
风铭调整了自己的思路。
他要进入圣院的藏经洞，借助圣院的典籍拓展自己的知识；借助圣院的悟道堂增强对世界的认知和理解；借助圣院的解惑堂解决心中的困惑。
风铭之所以要进入圣院的藏经洞和悟道堂，是因为他并没有把希望全寄托在解惑堂的导师身上。“酷刑老祖”的眼界太高，有些东西，那些导师未必能解答，即便解答了，也未必就正确。风铭必须要有足够的判断力。而要具备这个判断力，他就必须要有足够的底蕴。
入夜，风铭的洞府里传出鬼哭狼嚎的声音，足足持续了两个时辰，动用破神针修炼神识，每一次都让人痛不欲生。
破神针很神妙，心念一动，破神针就可随心意变化成所需的模样，然而对神海拼命地折腾。大可对自己施展各种酷刑，尽可花样百出。
风铭在修炼之余，有时自嘲：经年累月地利用破神针修炼，自己会不会有朝一日变成自虐狂，变成酷刑狂，以至于心里扭曲，变态。这还真是一件让人担心的事！
风铭是盘膝坐在彼岸之花上进行神识修炼的，那彼岸之花如同莲花台，其内似莲蓬，彼岸之花将风铭包裹其内，风铭则盘坐在莲蓬之上。
当风铭的神识修炼告一段落，那彼岸之花就从那酷似莲蓬的细孔中渗出缕缕白气，进入风铭的脑海，修复风铭那破散的神识。
破神针与彼岸之花，一破一立，同时彼岸之花渗出的缕缕白气又是能量，这种能量应当就是《武道总纲》中提到的神元，那些神元滋养着风铭的神海。所以，每一次神识修炼之后，进步都很明显。
“酷刑老祖”的修炼方法，每一种都霸道无比，甚至野蛮，但也正是因为其霸道、野蛮，也让修炼者的根基扎实、牢固，而进步的速度相当于一般的修炼方法，也快得不是一星半点。
两个时辰之后，风铭疲惫不堪，直接就躺在彼岸之花花蕊上睡着了。那彼岸之花散发着金色的光芒，缓缓旋转，宛若婴儿的摇篮一般，让风铭酣然入眠。那花蕊渗出缕缕白气，进入风铭神海，滋养着风铭的神海，如同母亲的手，温柔地抚摸着孩子受伤的心灵，让孩子受创的心灵得到慰藉。
或许正是这个缘故，让利用破神针修炼的人不至于陷入偏执之中，不至于心灵变态。彼岸之花够神奇的！
风铭第二天醒来之后，感到神清气爽，惬意无比，昨天的那些痒和痛都已烟消云散。内心并没有因为承受那无边的痒痛而留下心灵上的隐患，这让风铭惊喜不已！他心里的那块石头落了地。
风铭猛吸一口气，静静的享受这难得舒心惬意！
风铭随即又进入那痒痛难当的淬体之中，洞府再次响起“哼哼啊啊”的呻吟声，痒痛和疼痛是有区分的，疼是如同刀子割，痒是如同蚂蚁夹，痒让人难受，难受得让人发疯，不“哼啊”出声才怪！这是减少痒痛的一种本能反应，和神识修炼时的鬼哭狼嚎一个道理。
林风这两天也痒痒的，是恨！恨风铭恨得牙痒痒的！风铭那天跑到她洞府里装模作样的，她当场就想咬风铭一口，并狠狠地蹂躏风铭一顿。
那家伙对她有一搭没一搭，若即若离，这一去又没个音信了，也不管人家咋想！可怜自己那花容月貌只能独自对着空荡荡的镜子，自顾自怜！自己倒是一头扎进了那情感的漩涡里面，难以自拔，为他牵肠挂肚，但他却浑然没当一回事！
她恨死风铭了！风铭气死她了！
“小坏蛋！本小姐的拳头痒了！”
林风挥舞着玉拳，咬着玉牙，跺着玉脚，找风铭算账来了。
名誉上是兴师问罪，实际上是想风铭了。气他也好，恨他也好，揍他也罢，终归都是思念！
一日不见，如隔三秋！
林风直接就闯进了风铭的洞府，她心里有气！既没有给风铭传音，也没有敲府门。
林风一脚踏进了风铭洞府，随即就愣住了，而后身子轻轻发抖！风铭的洞府里有魔音，清晰入耳，是世界通用语言——哼哼啊啊！
林风脸上的表情很复杂——羞红、气苦、愤怒……
那“哼哼啊啊”的呻吟声，太暧昧了！让人咋一听，很容易联想到那些不堪入目的画面。
林风已经快十八了，正是蜜桃成熟的时候，正是充满了幻想的年龄，对那些方面的事情多少了解一些，说完全了解，也不至于，属于模模糊糊的那种情况。
这段时间，风铭本来就让她不大放心，嫣然突然闹出那么一出，让林风很紧张！而风铭的态度不明确，尤其是前两天，兄弟姐妹来之前，两人单独处了一段时间，风铭愣没理她。
坠入情网中的人是非常敏感的，对方的一举一动都能让其联想翩翩，衍生无数可能。除非不爱对方，或者爱得不够深。
热恋的人智商会下降，会神经质，会失去判断力。
林风的娇躯在抖动，胸部起伏得厉害，银牙紧咬，柳眉倒竖！她快气炸了！她快气疯了！
那声音不绝于耳，随即被其衍生成各种各样的画面，让她要吐血的画面，占据着她的脑海，挥之不去。她感到她的脑袋嗡嗡作响，她感到天旋地转！
她迈动颤抖的双腿，她要质问风铭，为什么？但仅是两步又顿住了。她凭什么去质问风铭，她又不是风铭的妻子，抛去“大哥”的身份，女装的她在风铭心中，并不是很重要。
在两人的情感纠葛中，林风是炽热的，一头扑了进去，但风铭的回应，却并不是那么强烈，更多的是若即若离。如果从恋人的角度来看待两人的关系，两人对情感的付出，明显不对等，一个是火山，一个是冰山。风铭更在意的是她那大哥的身份。
林风的心隐隐作痛，她告诫自己不哭，但泪水还是不争气地从美目里滑落而下，她感到委屈，非常委屈！风铭给过她承诺，要背叛，大可对她言明，犯不着背地里干出这等龌龊之事。
林风带着苦气，怨气、怒气、恨气退出了风铭的洞府。她恨风铭！爱之切，恨之深！有多爱就有多恨！
林风失魂落魄地回到了洞府，扑在玉床上哭得稀里哗啦的，以至于一双美目变成了桃子。
“要是那家伙主动承认错误，我是原谅他呢，还是不原谅他？要是那家伙不承认错误，难道我就一辈子都不理他了吗？”林风发泄了一通后，独自对着镜子自怨自艾，“林风，瞧你那点出息，你还是你吗？被一个小屁孩弄得神魂颠倒的。忘了他！忘了他！从此再也不理他了！”
但一想到此后再也不搭理风铭了，那心里又没由来的隐隐作痛。那心里又变成了一团乱麻，剪不断，理还乱！
像她这样的人，很少有人能走近她的内心，而一旦有人走近了她的内心，并将她点燃，就是无比炽热的，足以熔化一切。
风铭打开她的心扉，又点燃了她内心的那份炽热，她想扑灭很难！很难！她的心很痛！很痛！……
风铭的洞府里依旧充满了充斥着暧昧的“哼哼啊啊”的声音，他并不知道他那“哼哼啊啊”之声，已闹了一个天大的乌龙，不过，即便是知道，他也不会在乎。
林风的一往情深，他当然知道，林风的那份炽热，他也感受得到，他也曾被熔化，但他不敢作出回应。
进入圣院后，残酷的现实告诉他，他没有资格去享受爱情。爱情对他而言，太奢侈了！他享受不起！越是爱他的人，他越要远离，并不是他铁石心肠，也不是他不懂得爱，而是承受的刻骨铭心的痛太多，他不想再加上几份。
修炼功法所产生的痒和痛，无论多痒，多痛，扛过去了，也就消失了。但那种刻骨铭心的痛，缠缠绵绵，无穷无尽，它无时无刻不在吞噬着他的心，他已然快要崩溃，再加上几份，他会再也承受不住。
所以，风铭即便知道林风误会了他，他也不会去解释。正好让林风远离他。
这世上还能让他牵肠挂肚的，不多了！林风和嫣然都是其中之一。林风和嫣然如同落单的大雁，孤独地飘飞在天空中，没有依靠，也找不到栖息之地。而他不单帮不了两人，还要远离她们。
无奈！无奈！
他是暴风雨的中心，只要靠近他的，都会毁灭。
他并非无爱，他的爱厚重，深沉！带着悲痛！带着无奈！
因为爱，他要远离！
因为爱，他要单飞！
……