潜意识是一个很奇妙的东西，它主导着人的言谈行为，但是它却并不为人所觉察到。例如：你在某个时候，有着人际关系上的失败或受伤经验。当这个失败或经验一旦沉淀到潜意识中的时候，你就在日常生活中受到这个潜意识的影响，就会对人产生不信任感。
久而久之，自己也不知道为什么自己会变成一个如此害羞、內向的人。这其实就是潜意识在影响你的显意识，只是你并没有意识到被潜意识影响而已！
日常生活，人在中随着经验的积累沉淀，潜意识也就逐渐增多。如果把意识比喻成海面上的冰山，那埋藏在冰下更大体积的海水，就是潜意识！
潜意识几乎主导了你大部分的活动，它在你的内心深处影响着你的一切！
催眠，就是透过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑电波频率来到α波或θ波的范围。
当被催眠者的脑波进入α波或θ波的范围以后，也就是进入催眠状态以后，他的潜意识就代替了显意识，暴露在催眠师面前。催眠师通过和被催眠者潜意识层的交流，可以改变被催眠者的潜意识！
“啧啧……实在是太酷了！如果真能通过脑电波对别人进行催眠的话……啧啧……这以后看还有谁敢在面前得瑟……”
大明越看越起劲，人体催眠实在是太奇妙了，他恨不得现在就能找人实验一下！
不过……
上面却没有提及到催眠法，末尾只是介绍，人的基本意识在自己的内心深处有着另一个自我的存在，藉由自己对心灵內的自我讲话，进入催眠状态。当你能够让心灵深处的另一个自己听你说话的時候，就能够开启潜意识的大门，这也就是自我催眠。
对于学习催眠，可以由浅入深，在学催眠别人之前，先学会自我催眠，学会了自我催眠，将会有利于对催眠的方法和对催眠状态进行体验。
自我催眠？
大明有些好奇了，上面介绍到在进行自我催眠的时候，可以轻松的站着或坐着，只要身边没有人打扰，然后把眼睛合上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况，慢慢的做上三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服，
最后……
也是最为关键地方，在心里告诉自己：“现在我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。”
说完后，以三到五秒钟的间隔，慢慢在心里从一数到二十，这个过程是很享受的，当数到二十，就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态，直到自己觉得够了为止，再慢慢的睁开眼睛……
这么简单？
大明不禁有些怀疑了，毕竟网上的东西，可是没有什么可信度，万一这出什么差错的话，他可是哭都找不着地方。
不过……这试试又何妨？
想到这，大明闭上双眼，感受个人的身心状态，好像精神有些兴奋……紧接着，大明做了三个深长的深呼吸，感到轻松，舒服……
“从现在开始，我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅……”
“一……二……三……十二……”
默数之间，大明感到自己的身体很放松，全身软绵绵的，很舒服……有点像是冬天的夜晚，躺在一个温暖无比的被窝里面一样。
好像，还真有那么一回事。
过了一会，大明睁开双眼，感觉真的很舒服，就连头脑也变得很清新，是心里作用，还是真的？大明不禁有些疑问，但不管怎么样，大明对于这人体催眠还是产生了很浓烈的兴趣。
更何况，如果这人体催眠，可以配合上他的神级脑电波进行的话，那他岂不是又多了一个别牛X闪闪的技能！？
毕竟这脑电波控制的时间实在是太短了，而且如果碰上一些意识坚定的家伙，想要控制别人的脑电波就更加的难上加难，人体催眠就不一样了，不但可以知道别人潜意识的东西，甚至还能做出暗示，让人不知不觉被自己卖了，还要回来帮自己数钱！
“啧啧……不行！怎么也要把这人体催眠给学到手！”
大明猥琐的笑了笑，肚子却是突然有些饿了，出了房间就打算去泡面，经过书房的时候，却看到老爸王大年还在对着电脑挑灯奋战，走过去一看，大明顿时无语了。
原本还以为老爸在忙些什么，想问问他要不要吃面条，没想到老爸竟然在研究股票信息！
“爸，都几点了，还在研究这些东西？你就不怕被老妈给逮住？”
大明不懂得炒股，反到是老爸王大年却是一直沉迷其中，这些年来到也是赚多赔少的存了不少私房钱。
“去去去……上次要不是你这臭小子出卖我，我用得着大晚上不睡觉的研究这玩意！”
王大年想起就郁闷，他可是好不容易偷偷存了一两千块的私房钱，最后却被儿子三言两语，全都上缴了，连根毛都没剩下。
“嘿嘿……”
想起上次的事情，大明脸上多少有些不好意思，毕竟他这从来都不坑爹，上次还真把老爸给坑惨了。
大明看了下电脑屏幕上老爸正在研究着的几个股票，那什么化工，稀土，实业的，后面一连串的代码数字，直让大明看得无聊：“爸，我泡面，要不要给你泡上一个？”
“大晚上的吃什么泡面，在你雪姨家还没有吃饱吗？”王大年头也不抬，全副心思都在股票上面。
“不吃拉倒！”
大明没好气的白了老爸一眼，转身就出了书房，正好老爸这不吃，他还能剩下一碗泡面，留来下次宵夜！
吃完面条，已经晚上的十一点多，大明又在网上找了些关于人体催眠的相关资料看了一会，这才关了电脑上床睡觉，不过这一躺到床上，却满脑子都是今天下午巫冰云，还有晚饭过后雪姨两人那春光外泄的美景，兴奋得根本无法入眠。
“深呼吸……放松……一……二……三……”
大明照着网上找来自我催眠的方法，尽量不让自己在去想那些乱七八糟的东西，慢慢的整个人变得十分宁静，仿佛进入了到了另一个空间，呼吸慢慢不知不觉间的变得平和，而有节奏……
嘀嘀嘀~~~！
闹钟响起，大明一下子就从床上跳了起来，伸伸懒腰，却发现今天的自己脑袋非常清明，视力也变得好了很多，昨天所学的知识，竟然一一在脑海当中浮现，完全没有半点的不适。
“想不到这自我催眠，竟然还有这样的好处……”
大明啧啧得意，虽然不知道是不是心理作用，不过昨晚他还真是睡得很香，连梦都没有做上一个。
匆匆吃过早饭赶到学校，大明这刚进教室，便注意到苏圣杰等人的目光一下子就集中在他的身上，笑得眼睛都眯了起来，仿佛今早上出门捡了金元宝似的！
“伟子，我脸上没长东西吧？”
大明走到自己的位置上坐下，有些好奇的摸了摸自己的脸，有些不明白这苏圣杰等人怎么一看到他，竟然会笑得如此开心。
“没有，白白净净，有当小白脸的潜质……”
……